Olej kokosowy- zastosowanie w kuchni i kosmetyce

Share

Olej kokosowy odkryłam rok temu podczas delegacji do Indii, a od dobrych kilku miesięcy, staje się coraz bardziej popularny i dostępny na polskim rynku.  Coraz więcej mówi się o jego wartościach odżywczych i wielorakim zastosowaniu, ale dopiero eksperymentowanie na własnym ciele i organizmie uświadomiło mi, jak genialny a zarazem uniwersalny jest to specyfik. Dla nas to coś nowego i odkrywczego, a ludność azjatycka zna jego wszechstronne zastosowanie od tysięcy lat.

Jak wybrać dobry olej kokosowy i gdzie go kupić?

W chwili obecnej olej kokosowy stał się na tyle popularny, że możemy go nawet kupić w Biedronce. Czy jest on jednak dobry? Nie koniecznie. Po pierwsze, wybierając olej kokosowy, musicie zwrócić uwagę, czy jest on nierafinowany, z pierwszego tłoczenia, tłoczony na zimno, jaki jest jego kraj pochodzenia oraz skład, który powinien zawierać wyłącznie olej z miąższu z kokosa.

Jeżeli wybrany przez Was olej spełnia te wszystkie warunki oznacza to, ze dokonaliście dobrego zakupu. Dla porównania, olej z Biedronki, jest olejem rafinowanym, a na opakowaniu nie ma żadnej informacji o kraju pochodzenia, co w praktyce może oznaczać wszystko.

Co znaczy, że olej jest nierafinowany? Nic innego jak to, że nie jest poddawany obróbce termicznej. Wiele badań potwierdza, że olej tłoczony na zimno, posiada dużo więcej wartości odżywczych od tego, który jest poddawany jest takiej właśnie obróbce.

Tak więc, jeżeli zależy Wam za zakupie oleju kokosowego dobrej jakości, polecam udać się do sklepu ze zdrową żywnością lub poszukać go w Internecie. Koszt kilkanaście złotych wyższy, ale korzyści zdecydowanie większe.

Do czego stosować olej kokosowy?

Olej kokosowy jest idealny do głębokiego smażenia, jako olej do sałatek czy masło do pieczywa. Jego wysoka zawartość kwasów tłuszczowych MCT zmniejsza zawartość cholesterolu we krwi, działa anty-wirusowo i anty-bakterynie, ma wpływ na lepszy metabolizm organizmu (zmniejsza łaknienie), oraz pomaga w leczeniu choroby Alzheimera.

Jednak jego największe zastosowanie to kosmetyka. Wiem co mówię, bo większość przetestowałam na sobie i jestem wręcz zachwycona efektami. Jest idealny jako:

PŁYN DO DEMAKIJAŻU
Od czasu kiedy używam oleju kokosowego, nie potrzebuję żadnych toników ani wód micelarnych, a efekt jest o niebo lepszy.

KREM DO TWARZY
Często zapominałam o nakładaniu na noc kremu na twarz i pod oczy. Od kiedy używam go jako płynu do demakijażu, automatycznie nawilżam cerę. Skóra jest jędrna i elastyczna.

ODŻYWKA DO WŁOSÓW
Jest idealny na zniszczone końcówki lub włosy po farbowaniu. Wystarczy nałożyć go na włosy od połowy po końce i zostawić na 10-15 min. Następnie spłukać i umyć szamponem. Włosy odzyskują blask  i kolor.

BALSAM DO CIAŁA
Rewelacyjnie nawilża.

KREM DO GOLENIA

BALSAM NA POPĘKANE STOPY

BALSAM DO OPALANIA SPF 10

DOMOWY PEELING
W połączeniu z cukrem lub solą morską, jest idealnym domowym scrubem.

PASTA DO ZĘBÓW
W połączeniu z sodą oczyszczoną.

ŚRODEK PRZECIWGRZYBICZY

OLEJEK DO MASAŻU

BALSAM ANTYCELLULITOWY I NA ROZSTĘPY

PŁYN DO KĄPIELI DLA DZIECI
Zamiast popularnych i drogich olejków do kąpieli.

OLEJEK DLA DZIECI (zamiast oliwki)
Jest też idealny do leczenia ciemieniuchy u niemowląt.

Zastosowań jest pewnie dużo, dużo więcej. Ja cały czas odkrywam nowe i do dziś nie mogę wyjść z podziwu, jak genialny i prosty jest to specyfik.

Olej kokosowy zazwyczaj nie uczula, jednak zdarzają się przypadki, że po jego zastosowaniu, może wystąpić wysypka. Moja skóra reaguje wzorcowo, ale nie jest to regułą, dlatego przed jego zastosowaniem, najlepiej zrobić test skórny na małej powierzchni, zanim wysmarujecie nim całą twarz lub ciało.

Olej koksowy ma różne konsystencje, w zależności od temperatury powietrza. Poniżej 25°C ma konsystencję stałą i wtedy najlepiej nakłada się go ze słoiczka. Jeżeli macie go w butelce, tak jak ja, musicie go ogrzać ciepłą wodą, aż osiągnie stan ciekły. Pamiętajcie jednak, aby nie wystawiać go na słońce, ten sposób może przyczynić się do utraty wielu wartości odżywczych.

Jeżeli macie jakieś inne sposoby na jego wykorzystanie, koniecznie piszcie :)

Olej kokosowy

Komentarze  

# renia 2016-05-16 08:44
Nutella na oleju kokosowym :)
Odpowiedz
# Papillon-Shop.pl 2016-06-07 14:09
O rety! Wszystkie zastosowania do zapamiętania
Odpowiedz
# Smithd123 2016-09-08 12:37
I think this is one of the most important info for me. And i am glad reading your article. But wanna remark on few general things, The web site style is ideal, the articles is really excellent D. Good job, cheers kdkkcfddeedeega d
Odpowiedz
# Agnes 2016-10-20 11:58
Używam do masażu Shantala. Nadmiar oleju ścieramy lub zaczynamy kąpiel, mamy zamontowany na prysznicu filtr prysznicowo-kąp ielowy z kdf więc woda nie usuwa dobroczynnego efektu dla skóry jaki daje olej.
Odpowiedz
# Asia 2017-06-20 08:42
Olej kokosowy można też połączyć z kawą i stworzyć popularną bulletproof coffee czyli kawę kuloodporną. Bardzo dobra kiedy potrzebujemy silnego zastrzyku energii, polecam.
gosiaprzymuszala.pl
Odpowiedz

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież